冬季寒潮侵袭，颈腰椎需注意保暖，否则会造成颈腰部肌肉痉挛，引发病变。颈椎病的产生除了和慢性劳损、创伤、退行性变等因素有关外，还和局部受寒有一定关系，所以大家要注意颈部保暖，预防颈椎病的发生。

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　　北大阳光医生提示：冬季需防寒，颈椎受冷易发生病变!

　　冬季颈部肌肉大多都暴露在外，难免颈部会致风受寒，而颈部一旦受风寒湿邪侵袭，就会使局部肌肉收缩，出现颈部张力增高，易使颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而就会压迫神经、血管，导致颈部疼痛不适，久而久之就会诱发颈椎病的产生。

　　冬季如何保护好自己的颈椎呢?重庆北大阳光医院微创骨科医生为您支招。

　　①注意颈部保暖：颈部受寒容易引发颈椎病的出现，所以大家在出门时好戴围巾，这样不仅可以避免颈部受寒冷刺激，同时还可以减少颈椎病的发病几率。

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　　②纠正不良姿势：生活中的不良姿势是形成颈肩部软组织慢性劳损的主要原因之一，比如：长期伏案工作和经常使用电脑的人是这种疾病的高发人群，所以专家建议工作一段时间后好活动活动颈部肌肉，使紧张的颈部肌肉得到放松。

　　③合理用枕：如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

　　④加强颈部肌肉锻炼：选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防颈椎病的发生。

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　　冬季不幸患上颈椎病又该怎么治疗呢?

　　重庆北大阳光医院骨科推荐微创疗法——椎间盘突出射频消融术

　　椎间盘突出射频消融术”只是用一根直径0.7mm特制的穿刺针(和输液针头一样细)，在数字减影或CT的监测下准确地穿刺到椎间盘突出部位的专业，通过热凝温控治疗，使突出部分的椎间盘组织变性、凝固、收缩、减少体积，从而解除对神经的压迫，但不伤及正常的椎间盘组织和周围神经，治疗后症状消失或减轻，达到临床治疗目的。

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　　椎间盘突出射频消融术具有：不开刀、痛苦小、出血少、恢复快、 、不伤及周围神经、省时费用低、高效安全的特点。

　　以上就是有关颈椎病预防与治疗的介绍，希望大家平时多关注颈部健康。颈椎病不仅会给我们带来身体上的病痛，还会降低我们的生活质量，给家人带来负担。重庆北大阳光医院骨科专业治疗颈椎病，根据患者年龄、病程及发病类型，施以不同治疗方式，包括系统化保守治疗，微创介入式治疗等。

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